常見中醫保健穴位|專業中醫師帶您來了解 中醫保健穴位是一門源遠流長的古老醫學體系,以人體的經絡和穴位為基礎,透過刺激特定穴位,調和體內陰陽平衡,促進氣血運行,達到預防疾病、強化免疫力的效果。本文將深入探討中醫保健穴位的原理和應用,以及如何在現代生活中運用這些古老智慧啟動身體的自癒力。 經絡與穴位的基本概念中醫學說中,人體的經絡是一種連結臟腑、氣血的通道,而穴位則是位於經絡上的特定點。通過刺激這些穴位,可以調節臟腑功能,疏通氣血,使陰陽之氣得以平衡。常用的經絡有十四經,如手太陽小腸經、足陽胃經等,每條經絡上擁有數個重要的穴位,這些穴位的刺激不僅能釋放體內的能量,還能調整器官功能,達到治療和保健的效果。 常用保健穴位及其功效中醫保健穴位廣泛應用於日常生活,以下介紹幾個常用的穴位及其功效: 足三里(ST36):位於膝蓋下三指,是強化免疫系統、促進消化的重要穴位。 太溪(KI3):位於足底腳踝下凹處,有補腎益氣、調節睡眠的作用。 印堂(EX-HN3):位於眉心,常用於緩解頭痛、改善情緒不穩定。 風池(GB20):位於頸部後腦勺,有舒緩頭痛、緩解頸肩緊張的效果。 靈墟(GV4):位於腰椎部位,有補腎強腰、調理生殖系統的功效。 中醫保健穴位在現代生活的應用 隨著現代生活節奏的加快和工作壓力的增大,中醫保健穴位逐漸受到人們的關注。在日常生活中,可以透過按摩、針灸、指壓等方式刺激特定穴位,舒緩身體不適,提升免疫力。此外,中醫保健穴位還可以結合中西醫療法,形成一種綜合的保健體系,為人們提供更全面的健康管理方案。 中醫保健穴位作為中華傳統醫學的瑰寶,擁有千百年的歷史,其療效和保健價值在現代得到了更多的認可。通過深入理解中醫學說,我們可以更好地運用這些穴位,啟動身體的自癒力,實現身心靈的平衡。在現代醫學進步的同時,中醫保健穴位為我們提供了一個經典而實用的健康管理方案,值得我們在日常生活中加以重視。 善用常照2.0公益講座|林奇輝醫師講解常用中醫保健穴位 曹公里首發愛民護里瞭長照 時間:112年12月17日下午14:00-16:00 地點: 高雄市立曹公圖書館(高雄市鳳山區曹公路23號) 主辦單位: 高雄市鳳山區曹公里辦公室(連絡電話:0921-282875) 歡迎大家踴躍參加 常見中醫保健穴位|林奇輝 院長 【主治項目】 過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、偏頭痛、感冒 咳嗽、腸胃功能調理、產後調理、月經不規則、痛經 骨折後復原、各種酸痛治療、各種各樣腦中風癒後治療 坐骨神經痛、高血壓/糖尿病調理 高血脂/慢性腎臟疾病調理、自費小兒轉骨、自費埋線減重 【學經歷】 中國醫藥大學學士後中醫學系 屏東高明中醫診所 華夏明醫中醫診所 光華馬光中醫診所 德美。德盛中醫診所 【常見中醫保健穴位|德佐中醫診所】診所資訊 [營業時間] 週一至周六 08:30–12:00, 14:30–18:00, 18:30–22:00 [診所地址] 高雄市鳳山區文龍東路276號 [診所電話] (07)731-3123 [可線上預約Line@官網ID] @573czgzj 立即前往商家檔案 |
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